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夜思 | 10分钟就能恢复精力？NSDR了解下
不睡午觉，怕下午没精神。睡午觉，午休时间短，浅浅睡一会又休息不够，更怕一睡着，就睡过头，不仅耽误事儿，睡久了还头晕脑涨。相信很多人都遇到过这样的烦恼，到底有没有方法让人短时间就能休息得很好呢？还真有！斯坦福大学神经生物学教授安德鲁·休伯曼教授团队提出一种新方案：非睡眠深度休息（Non-Sleep D
2025-03-31 23:46:00 -
鹿晗账号解禁后首晒自拍，秀“金+红”新发色，解禁一周涨粉超400万
7月12日，鹿晗发布三张自拍照，并配文称“夏天”，值得一提的是，这是鹿晗在账号恢复正常后首次晒照。目前，鹿晗账号解禁一周，各平台涨粉超400万。三张照片中，鹿晗展示了自己的演唱会妆容，以及新发色“金色+红色”。在评论区，鹿晗回复网友称：“17-3。”据透露，鹿晗在7月11日晚的演唱会上答应歌迷会发1
2025-07-12 17:07:00
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