中午煮什么菜好吃又简单 ?4道菜30分钟就能搞定

100次浏览     发布时间:2025-01-25 05:40:19    


【糖醋土豆丸子】

准备一个土豆去皮后切成薄片上锅蒸熟,然后用勺子捣成泥,加入一点盐、白糖、牛奶、蜂蜜、淀粉搅拌均匀揉面面团,取上一个块土豆泥搓成圆球即可。

小碗里调个糖醋汁,放白醋、白糖、盐、番茄酱,清水搅拌均匀。土豆丸子开水下锅煮到漂浮起来捞出,重新起锅把糖醋汁炒至粘稠,下入煮好的丸子翻炒均匀即可,出锅后撒上白芝麻。

【蒜蓉巴沙鱼】

很多人以为超市卖的都是龙利鱼,其实都是巴沙鱼,因为真正的龙利鱼价格很贵的。巴沙鱼的做法很多,但是我觉得这种做法最鲜美。

巴沙鱼洗净后切成大块,加入盐、胡椒粉、料酒腌制上10分钟。粉丝用温水泡软,大蒜切成蒜末。锅里倒油,把蒜末炒香,然后放点生抽、蚝油、白糖,炒香关火。粉丝铺在盘子底部,摆上鱼块,淋上蒜蓉,上锅蒸8分钟,出锅之后撒上葱花香菜,淋上热油即可,还可以再淋上一些蒸鱼豉油,味道更赞。

【香菇青菜】

这道菜看似普通却不简单,想要做出和饭店一样的味道,需要一定的技巧,别把香菇和青菜一起下锅炒。

青菜洗净开水下锅,加盐、食用油焯水30秒,然后捞出备用。香菇切片,开水焯2分钟,然后挤干水分,锅里倒油,放点姜蒜末炒香,下入香菇翻炒几下,然后加盐、生抽、蚝油,白糖,一点老抽炒出香味,最后淋少许水淀粉炒至粘稠盛出。

重新起锅倒油,放入青菜,加少许盐就行,然后大火翻炒几下就可以了。青菜不需要其他调料,保留本身的清香即可。

【黄瓜条】

黄瓜是我家每天都要吃的蔬菜,因为老公在减肥,所以吃得最多的就是黄瓜了,这一盘黄瓜就是他今天的主食,有时候这样吃不解馋,就蘸上一些黄豆酱,还是比较美味的。

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