一喝水就上厕所，说明肾不好？吃黑色食物能养肾？真相是……

来源：中国疾控中心 肾脏是身体的“净化器”，每天过滤血液、排出废物，默默守护健康。然而，网上关于肾脏的流言却层出不穷，比如“多吃‘腰子’能养肾”“一喝水就上厕所，说明肾不好”“年纪轻轻就长白发，表示有肾病”……看似合理，但实则误导。 今天我们来一一分析这些流言，用科学守护我们的肾脏健康！流言 1：一