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不想夜不能寐，午睡10—20分钟即可 | 健康帮您问

中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，目前中国居民平均入睡时间在0点之后，人均睡眠时长为6.75小时，59%的人存在失眠症状。目前的医学研究已经表明，多种严重疾病的发生、发展、转归都和睡眠相关，在这样的背景下，人们没有任何理由可以忽视睡眠问题。对此，山东中医药大学第二附属医院神
2025-05-15 14:04:00
仙营街道谢营社区开展“国家安全宣传教育进社区”活动

为增强社区居民的国家安全意识，仙营街道谢营社区退役军人服务站积极策划并组织开展“国家安全宣传教育进社区”活动，让国家安全理念在社区生根发芽。退役军人志愿者以通俗易懂的语言为大家解读《中华人民共和国国家安全法》。并通过列举生活中常见的安全隐患案例，如个人信息泄露、网络诈骗等，生动形象地阐述了国家安全涵
2025-04-11 10:27:00
大美银川美在品质丨“小鸽子”的民情笔记和“大鱼妈妈”的爱之港湾

4月25日，记者来到兴庆区景墨社区，听到居民们亲切地和一位工作人员开玩笑，叫她“小鸽子”。这个年轻的身影走起路来带着风，脸上的笑容很有感染力。另一边，一位“爱心妈妈”正像妈妈一样蹲下来帮小朋友穿好衣服，笑着问他：“这衣服暖不暖和，喜欢吗？”“小鸽子”用认真和细心敲开心门居民口中的“小鸽子”名叫殷鸽，
2025-04-27 09:00:00

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