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不想夜不能寐，午睡10—20分钟即可 | 健康帮您问
中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，目前中国居民平均入睡时间在0点之后，人均睡眠时长为6.75小时，59%的人存在失眠症状。目前的医学研究已经表明，多种严重疾病的发生、发展、转归都和睡眠相关，在这样的背景下，人们没有任何理由可以忽视睡眠问题。对此，山东中医药大学第二附属医院神
2025-05-15 14:04:00 -
咸宁社区文化节点亮夏日夜生活——今晚6：30，嘉鱼二乔公园广场见
咸宁网讯（记者杜培清 叶子）为深入推进移风易俗，倡树文明新风，7月11日晚6：30，2025年咸宁市“社区文化节”暨嘉鱼县“新风市集”文明实践活动将在嘉鱼二乔公园广场启幕，文明集市、心理集市、健康社区行、厨艺展示等精彩纷呈的活动将全方位展现新时代社区风采，点亮城市夜生活，为社区居民带来一场视听盛宴。
2025-07-11 10:36:00 -
仙营街道谢营社区开展“国家安全宣传教育进社区”活动
为增强社区居民的国家安全意识，仙营街道谢营社区退役军人服务站积极策划并组织开展“国家安全宣传教育进社区”活动，让国家安全理念在社区生根发芽。退役军人志愿者以通俗易懂的语言为大家解读《中华人民共和国国家安全法》。并通过列举生活中常见的安全隐患案例，如个人信息泄露、网络诈骗等，生动形象地阐述了国家安全涵
2025-04-11 10:27:00 -
大美银川 美在品质 丨“小鸽子”的民情笔记和“大鱼妈妈”的爱之港湾
4月25日，记者来到兴庆区景墨社区，听到居民们亲切地和一位工作人员开玩笑，叫她“小鸽子”。这个年轻的身影走起路来带着风，脸上的笑容很有感染力。另一边，一位“爱心妈妈”正像妈妈一样蹲下来帮小朋友穿好衣服，笑着问他：“这衣服暖不暖和，喜欢吗？”“小鸽子”用认真和细心敲开心门居民口中的“小鸽子”名叫殷鸽，
2025-04-27 09:00:00 -
【文明交通品质提升】长子县多部门联合开展跨店经营夜查行动
6月30日晚，长子县城管执法队联合县精神文明创建服务中心、“丹朱管家”志愿服务队开展跨店经营专项夜查行动，推动商户规范经营与居民生活品质双提升。行动中，执法人员对照跨店经营承诺书，重点检查商户是否落实“10点归市”要求，督促做好噪音管控，确保经营活动不扰居民夜间休息；严格核查“一桌一桶”卫生标准执行
2025-07-02 09:59:00 -
美国加州野火蔓延 部分居民被迫撤离
央视记者获悉，当地时间3月31日，受山火影响，美国加州因约县和莫诺县部分地区的居民被迫撤离。据悉，加州这场名为“银火”的山火于3月30日下午燃起。截至3月31日9时，火势控制率仍为0%。来源：央广网
2025-04-01 10:05:00 -
樱约海军节，共绘强军图，李沧举办全民国防教育活动
4月23日，“樱约海军节，共绘强军图”李沧区“爱我国防 爱我海军”全民国防教育活动在九水街道九水东路社区举办。据介绍，本次活动以人民海军成立76周年为契机，通过多元形式深化全民国防教育，凝聚全民爱国强军共识。活动在《兴我中华 强我国防》的主题宣讲中正式启动。宣讲人以铿锵誓言传递新时代国防使命。随后，
2025-04-23 16:28:00 -
西峡：牧牛岭的孝善新风
“一个大食堂，解了烦心事，兴了新风尚。”提起西峡县西坪镇牧牛岭社区的孝善大食堂，居民伍光青赞不绝口。这个孝善大食堂解决了当地群众办理红白事的难题，不仅省心、有面儿，还减轻了大家的负担。近日，记者走进牧牛岭社区孝善大食堂，只见食堂内桌椅、厨具、餐具等设施一应俱全，就餐环境干净整洁。牧牛岭社区党支部书记
2025-05-16 07:59:00 -
江苏全面完成国家完整社区试点建设任务
完整社区指的是配有完善基础设施、充足公共服务设施、健全的治理体系以及良好生态环境的社区，能够满足居民基本生活需求。随着新型城镇化战略的深入推进，完整社区建设正逐步成为提升城市品质、增进民生福祉的关键所在。今年，江苏省政府将“推进完整社区建设”列入2025年度民生实事项目。生活在完整社区有哪些新体验？
2025-07-16 10:08:00 -
从“差不多”到“较起真” 洛阳这个社区走出基层自治新路子
河南日报客户端记者 曹润泽“这儿下午晒不到太阳，最适合摆椅子。”4月14日，洛阳市涧西区珠江路街道石化社区石新小区健身广场格外热闹，第一网格支部书记陶一民和红色物管会副主任许强正引导工人在梧桐树下安装“民生椅”，不一会儿工夫，8张椅子安装完毕。“亏得社区心细，在小区里装了‘民生椅’，锻炼累了歇歇脚，
2025-04-14 18:53:00