
1,养生,归根结底就是养心。心,静,定,则会和,慧生。精气神足,心有光明。
2,相由心生。心,显一切,最直接的表现在身体上。善心,好心,善相,福禄寿喜,康宁和乐。

3,一个人安静,独处,心多为静定,自在快乐,则能很好富养自己。
4,独处,没有了言上的冲突,事上的烦忧,没有了争和比,内心多为平静,对身心极为有益。

5,独处,心地逐渐由浊变清,由乱变静。如一杯浑浊之水,静隅于一处,会渐渐澄清。人,心乱难过之时,多是想一个人静一静。

6,独处,不用去演戏,也不用去陪人演,本色本真地展现自己,心地自在,放松轻盈。没有了厚厚的伪装,内心清净清透。

7,人,要爱自己,必须一天之中,保持独处时间,放过自己,放松自己,让心神回归于内。

9,距离,产生美。一家人,也要学会独处,彼此有自在的空间,和睦和谐才能共生。

10,我们的心多数是杂,是乱,是胡思乱想的,难有片刻的静定,一天到晚挂在一切外境之上。很易干扰,心动心乱,伤害身心。

11,退休了,要想富养自己,学会独处,这样可避免一些干扰因素,使自己内心安定。

12,两人行,必有是非生。说长道短,评头论足,要么你附和他,陪他演戏,要么有争议,要么东拉西址,人我是非,既伤气伤神,更污染心。但我们都习以为常,以坏为乐。

13,安静地独处,止语没是非,止静心安宁,畅快又轻松。
14,日子是自己的,没必要再去迎合谁吧。

15,即使志同道合,兴趣一致的,也不如独处自在。尽量独处,守住自心,养神养生,最为妙方。

一切相遇皆是缘,友善评论。开心生活。


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